Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 명수 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:03:29
Classifica: #18
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

신백

Corsa vs Workout

Running34:19 (54%)

Stations24:07 (38%)

Roxzone5:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+13.5%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:04	271
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:17	27
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:58	17
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	74
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:31	86
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:17	177
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	34:19	-
Roxzone Total	5:08	98

HYROX Race Analysis: 신애 백 & 명수 장

신애 백

명수 장

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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