Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 영주 김 & 정년 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:50
Classifica: #317
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

영김

Corsa vs Workout

Running43:43 (55%)

Stations28:39 (36%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+24.0%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:20	301
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:02	238
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:30	367
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:35	205
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	495
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:54	528
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:18	548
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:07	354
Running Total	43:43	303
Roxzone Total	6:31	383

HYROX Race Analysis: 영주 김 & 정년 김

영주 김

정년 김

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Analyse globale

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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