Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 서윤 최 & 민성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:33
Classifica: #319
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

서최

Corsa vs Workout

Running45:58 (58%)

Stations26:57 (34%)

Roxzone5:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+13.9%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:27	483
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	246
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	399
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:51	344
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	174
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:44	327
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:59	81
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:47	188
Running Total	45:58	403
Roxzone Total	5:42	207

HYROX Race Analysis: 서윤 최 & 민성 김

서윤 최

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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