Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 지훈 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 00:59:22
Classifica: #8
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

민김

Corsa vs Workout

Running31:10 (52%)

Stations24:28 (41%)

Roxzone3:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+7.8%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:54	71
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:56	30
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:42	14
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:15	56
Running 5	3:54	-
Rowing	4:07	35
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:57	8
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	31:10	-
Roxzone Total	3:49	4

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 지훈 김

민수 김

지훈 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민수 김

지훈 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split