Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동현 김 & 건 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:00:46
Classifica: #17
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

동김

Corsa vs Workout

Running32:11 (53%)

Stations24:08 (40%)

Roxzone4:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+10.0%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:55	88
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:57	43
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:09	36
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	1:52	18
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	48
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:42	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	9
Running Total	32:11	12
Roxzone Total	4:32	29

HYROX Race Analysis: 동현 김 & 건 최

동현 김

건 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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건 최

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split