Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:02:45
Classifica: #22
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

인김

Corsa vs Workout

Running32:42 (52%)

Stations25:43 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+7.0%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:58	122
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:08	91
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:25	56
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:51	17
Running 5	4:04	-
Rowing	4:00	19
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:47	61
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:54	46
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	32:42	16
Roxzone Total	4:24	25

HYROX Race Analysis: 인섭 김 & 정성 이

인섭 김

정성 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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