Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 조 & 준용 백

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:03:06
Classifica: #24
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

민조

Corsa vs Workout

Running33:16 (53%)

Stations25:37 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km+10.5%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:51	54
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:16	139
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:14	43
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:07	47
Running 5	4:05	-
Rowing	3:58	15
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:01	28
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	33:16	19
Roxzone Total	4:17	21

HYROX Race Analysis: 민수 조 & 준용 백

민수 조

준용 백

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

Tempi di split