Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주현 선 & 관형 나

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:03:48
Classifica: #26
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

주선

Corsa vs Workout

Running33:40 (53%)

Stations25:46 (40%)

Roxzone4:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:13/km+12.4%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:53	67
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:14	124
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:08	35
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:48	11
Running 5	4:15	-
Rowing	4:03	25
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	54
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:45	18
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	33:40	24
Roxzone Total	4:25	26

HYROX Race Analysis: 주현 선 & 관형 나

주현 선

관형 나

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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