Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song & 준원 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tempo totale: 01:05:48
Classifica: #32
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running33:22 (51%)

Stations25:33 (39%)

Roxzone6:58 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+11.3%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:50	51
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:24	176
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	44
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:07	46
Running 5	4:07	-
Rowing	4:04	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:51	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	33:22	21
Roxzone Total	6:58	43

HYROX Race Analysis: Hyunseok Song & 준원 정

Hyunseok Song

준원 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

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Tempi di split