Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 한주 이 & 성훈 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:25
Classifica: #54
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

한이

Corsa vs Workout

Running35:42 (51%)

Stations28:48 (41%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+15.2%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:56	103
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:14	144
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:05	150
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:49	170
Running 5	4:28	-
Rowing	4:24	104
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:09	106
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:44	65
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:27	40
Running Total	35:42	50
Roxzone Total	4:59	55

HYROX Race Analysis: 한주 이 & 성훈 정

한주 이

성훈 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

한주 이

성훈 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split