Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 혁 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:14:08
Classifica: #61
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

민김

Corsa vs Workout

Running39:06 (53%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+16.6%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:57	122
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:07	93
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:59	135
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:14	195
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	96
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:03	104
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:06	72
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	39:06	58
Roxzone Total	5:14	59

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 혁 김

민수 김

혁 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민수 김

혁 김

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split