Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승재 이 & 대원 강

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:07:23
Classifica: #55
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

승이

Corsa vs Workout

Running36:35 (54%)

Stations26:09 (39%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+10.9%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:47	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:17	186
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:03	167
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:12	96
Running 5	4:32	-
Rowing	4:07	55
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:42	93
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:19	67
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:42	23
Running Total	36:35	63
Roxzone Total	4:45	54

HYROX Race Analysis: 승재 이 & 대원 강

승재 이

대원 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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