Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 신규 강 & 영진 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:12:51
Classifica: #73
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

신강

Corsa vs Workout

Running39:54 (55%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+11.0%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:53	85
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:41	287
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:30	215
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	135
Running 5	4:51	-
Rowing	4:17	103
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:41	82
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:39	87
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:48	33
Running Total	39:54	79
Roxzone Total	5:10	71

HYROX Race Analysis: 신규 강 & 영진 이

신규 강

영진 이

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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