Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 진택 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:40
Classifica: #59
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

준박

Corsa vs Workout

Running36:07 (54%)

Stations25:25 (38%)

Roxzone5:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+9.2%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:48	45
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:13	166
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:13	65
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:17	126
Running 5	4:38	-
Rowing	4:05	47
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:28	99
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:04	66
Running Total	36:07	68
Roxzone Total	5:12	86

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 진택 오

준석 박

진택 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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