Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 형준 주

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:06:51
Classifica: #60
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

성박

Corsa vs Workout

Running35:34 (53%)

Stations26:28 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+6.6%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:53	86
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:14	184
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:34	109
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:59	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:29	186
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:34	15
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:03	102
Running Total	35:34	61
Roxzone Total	4:54	69

HYROX Race Analysis: 성현 박 & 형준 주

성현 박

형준 주

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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