Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 권상 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:07:22
Classifica: #62
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

지박

Corsa vs Workout

Running35:50 (53%)

Stations26:37 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+11.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:53	89
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:11	150
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:31	101
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:20	134
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	99
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:01	198
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:20	86
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:07	73
Running Total	35:50	65
Roxzone Total	4:58	74

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 권상 정

지원 박

권상 정

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Analyse globale

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Analisi della corsa

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