Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준호 박 & 대일 고

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:29
Classifica: #71
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

준박

Corsa vs Workout

Running38:09 (55%)

Stations26:04 (37%)

Roxzone5:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+2.2%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:02	196
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:26	263
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:51	151
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:09	87
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	160
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:07	62
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	38:09	85
Roxzone Total	5:20	97

HYROX Race Analysis: 준호 박 & 대일 고

준호 박

대일 고

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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