Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민성 강 & 은총 고

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:16:13
Classifica: #105
Classifica AG: #46
Categoria: DOUBLES · PRO

민강

Corsa vs Workout

Running43:05 (56%)

Stations27:43 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+8.9%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:23	356
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:57	48
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:32	246
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:29	177
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	215
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:01	197
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:59	50
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:46	37
Running Total	43:05	125
Roxzone Total	5:30	106

HYROX Race Analysis: 민성 강 & 은총 고

민성 강

은총 고

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민성 강

은총 고

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Corsa vs Workout

Analyse du run

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Analyse des stations

Segments

Tempi di split