Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 창민 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:11:34
Classifica: #96
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

상이

Corsa vs Workout

Running38:41 (54%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+11.8%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:08	252
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	107
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:12	209
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:20	135
Running 5	4:49	-
Rowing	4:26	178
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	87
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:28	100
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	38:41	-
Roxzone Total	5:05	80

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 창민 서

상주 이

창민 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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