Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지섭 김 & 준호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:15:38
Classifica: #125
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

지김

Corsa vs Workout

Running39:56 (53%)

Stations28:52 (38%)

Roxzone6:54 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+17.5%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:57	133
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:26	261
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:45	132
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	273
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	195
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:16	210
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:37	113
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	39:56	103
Roxzone Total	6:54	148

HYROX Race Analysis: 지섭 김 & 준호 김

지섭 김

준호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지섭 김

준호 김

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split