Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 성문 김 & 진재 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:16:31
Classifica: #131
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

성김

Corsa vs Workout

Running43:22 (57%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone5:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km-7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:16	332
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:10	147
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:14	213
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:33	188
Running 5	5:14	-
Rowing	4:13	91
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:28	32
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:53	136
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	43:22	127
Roxzone Total	5:39	112

HYROX Race Analysis: 성문 김 & 진재 김

성문 김

진재 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

성문 김

진재 김

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