Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mark Kirwan

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:14:27
Classifica: #266
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Mark Kirwan

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:51 (47%)

Stations34:28 (46%)

Roxzone5:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+2.7%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:41	568
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:22	564
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:52	222
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	129
Running 5	4:26	-
Rowing	4:44	401
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:57	875
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:33	389
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	34:51	216
Roxzone Total	5:12	240

HYROX Race Analysis: Mark Kirwan

Mark Kirwan

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mark Kirwan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split