Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승환 이 & 성욱 황

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:16:01
Classifica: #158
Classifica AG: #65
Categoria: DOUBLES · PRO

승이

Corsa vs Workout

Running44:27 (58%)

Stations25:35 (34%)

Roxzone6:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+19.7%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:54	90
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:15	75
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:22	162
Running 5	5:27	-
Rowing	3:58	16
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:41	117
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:11	82
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	44:27	175
Roxzone Total	6:04	163

HYROX Race Analysis: 승환 이 & 성욱 황

승환 이

성욱 황

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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