Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:40
Classifica: #173
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

정이

Corsa vs Workout

Running45:26 (58%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone6:56 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+15.4%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:03	201
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:15	74
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:41	239
Running 5	5:34	-
Rowing	4:17	131
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:32	57
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:17	101
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	45:26	-
Roxzone Total	6:56	198

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

정우 이

성호 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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