Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준혁 이 & 강현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:18:21
Classifica: #176
Classifica AG: #73
Categoria: DOUBLES · PRO

준이

Corsa vs Workout

Running41:08 (52%)

Stations31:20 (40%)

Roxzone5:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+18.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:01	182
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:03	361
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:31	333
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:31	204
Running 5	5:30	-
Rowing	4:18	141
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:03	235
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:50	176
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	41:08	145
Roxzone Total	5:57	159

HYROX Race Analysis: 준혁 이 & 강현 김

준혁 이

강현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준혁 이

강현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split