Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상욱 윤 & 민우 강

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:18:23
Classifica: #177
Classifica AG: #74
Categoria: DOUBLES · PRO

상윤

Corsa vs Workout

Running38:19 (49%)

Stations30:12 (38%)

Roxzone9:57 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+5.0%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:02	190
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	230
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:42	284
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:11	310
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	224
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:47	170
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:55	188
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	38:19	107
Roxzone Total	9:57	216

HYROX Race Analysis: 상욱 윤 & 민우 강

상욱 윤

민우 강

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

상욱 윤

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split