Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 영진 우 & 석준 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:01:25
Classifica: #24
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

영우

Corsa vs Workout

Running35:41 (58%)

Stations21:28 (35%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+4.7%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:19	9
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:40	11
Running 5	4:21	-
Rowing	3:53	8
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:15	3
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:30	13
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	35:41	76
Roxzone Total	4:21	34

HYROX Race Analysis: 영진 우 & 석준 이

영진 우

석준 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

Tempi di split