Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Doho Kim & Jiwon Kang

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tempo totale: 01:13:56
Classifica: #159
Classifica AG: #47
Categoria: DOUBLES · PRO

Doho Kim

Jiwon Kang

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:03 (55%)

Stations27:16 (37%)

Roxzone5:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+21.6%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:00	171
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:19	221
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:51	163
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:58	316
Running 5	5:20	-
Rowing	4:11	93
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:37	91
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:32	149
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:48	62
Running Total	41:03	170
Roxzone Total	5:42	166

HYROX Race Analysis: Doho Kim & Jiwon Kang

Doho Kim

Jiwon Kang

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Doho Kim

Jiwon Kang

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split