Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 영호 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:42
Classifica: #163
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · PRO

건이

Corsa vs Workout

Running39:29 (54%)

Stations28:20 (38%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+11.7%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:12	301
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:15	185
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:45	288
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:27	199
Running 5	4:53	-
Rowing	4:28	243
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:26	23
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:45	205
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:02	126
Running Total	39:29	157
Roxzone Total	5:59	197

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 영호 한

건우 이

영호 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

건우 이

영호 한

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split