Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 영호 유

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:03:09
Classifica: #41
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

정주

Corsa vs Workout

Running32:56 (52%)

Stations25:45 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+5.9%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:38	8
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:58	372
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:57	176
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:39	8
Running 5	4:02	-
Rowing	3:54	10
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	115
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:36	18
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	32:56	34
Roxzone Total	4:31	50

HYROX Race Analysis: 정민 주 & 영호 유

정민 주

영호 유

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정민 주

영호 유

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split