Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 대엽 강 & 성원 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:18:11
Classifica: #240
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

대강

Corsa vs Workout

Running41:21 (53%)

Stations31:24 (40%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+12.6%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:19	345
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:33	292
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:32	333
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:53	304
Running 5	7:14	-
Rowing	5:02	361
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:58	300
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:49	237
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:18	192
Running Total	41:21	211
Roxzone Total	5:30	166

HYROX Race Analysis: 대엽 강 & 성원 박

대엽 강

성원 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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