Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 재원 서 & 도현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:20:28
Classifica: #261
Classifica AG: #112
Categoria: DOUBLES · PRO

재서

Corsa vs Workout

Running46:28 (58%)

Stations27:04 (34%)

Roxzone7:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+27.7%27.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:00	166
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:31	286
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:41	130
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	203
Running 5	5:14	-
Rowing	4:26	226
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	257
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:35	188
Running 8	9:59	-
Wall Balls	3:32	24
Running Total	46:28	286
Roxzone Total	7:02	292

HYROX Race Analysis: 재원 서 & 도현 김

재원 서

도현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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