Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진호 김 & 재영 송

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:22:50
Classifica: #275
Classifica AG: #118
Categoria: DOUBLES · PRO

진김

Corsa vs Workout

Running45:15 (55%)

Stations30:34 (37%)

Roxzone7:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+11.9%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:11	279
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:30	283
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:58	347
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:28	207
Running 5	6:02	-
Rowing	4:41	323
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:52	258
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:41	212
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:13	176
Running Total	45:15	280
Roxzone Total	7:06	298

HYROX Race Analysis: 진호 김 & 재영 송

진호 김

재영 송

HYROX INCHEON

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Analisi della corsa

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Segments

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