Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정우 장 & 태우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:14
Classifica: #239
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

정장

Corsa vs Workout

Running40:23 (52%)

Stations31:00 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+4.3%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:09	267
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	169
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:58	304
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:13	343
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	272
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	83
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:50	354
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:30	240
Running Total	40:23	196
Roxzone Total	5:55	221

HYROX Race Analysis: 정우 장 & 태우 김

정우 장

태우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정우 장

태우 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

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Analyse des stations

Segments

Tempi di split