Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승우 정 & 정무 우

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:33
Classifica: #244
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

승정

Corsa vs Workout

Running39:21 (51%)

Stations32:32 (42%)

Roxzone5:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+9.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	236
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:29	274
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:13	316
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:14	345
Running 5	4:56	-
Rowing	5:10	366
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	114
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:32	338
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:09	295
Running Total	39:21	172
Roxzone Total	5:45	203

HYROX Race Analysis: 승우 정 & 정무 우

승우 정

정무 우

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승우 정

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Segments

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