Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patharawut Teeranumpongwanich & Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · THA

Tempo totale: 01:01:00
Classifica: #16
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations20:47 (77%)

Roxzone6:17 (23%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+1.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:42	18
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:20	34
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:51	33
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:12	32
Running 5	3:36	-
Rowing	4:12	18
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:05	20
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	6:17	13

HYROX Race Analysis: Patharawut Teeranumpongwanich & Rueangrit To-Ngam

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patharawut Teeranumpongwanich

Rueangrit To-Ngam

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split