Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 석규 이 & 승헌 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:18:31
Classifica: #261
Classifica AG: #111
Categoria: DOUBLES · PRO

석이

Corsa vs Workout

Running45:50 (58%)

Stations27:01 (34%)

Roxzone5:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+13.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:54	95
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:07	114
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:47	144
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:41	264
Running 5	5:48	-
Rowing	4:26	230
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:48	228
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:32	185
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	45:50	299
Roxzone Total	5:45	201

HYROX Race Analysis: 석규 이 & 승헌 이

석규 이

승헌 이

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Analyse globale

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

석규 이

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