Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hiromi Takano

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · JPN

Tempo totale: 01:18:29
Classifica: #42
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Hiromi Takano

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:12 (50%)

Stations32:56 (42%)

Roxzone6:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+8.1%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:23	121
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:13	54
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:23	49
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:04	38
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	110
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:16	63
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:25	9
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	39:12	40
Roxzone Total	6:26	63

HYROX Race Analysis: Hiromi Takano

Hiromi Takano

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hiromi Takano

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split