Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: ki hwan kong

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:04:31
Classifica: #7
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

ki hwan kong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:07 (50%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+2.6%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:23	126
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:06	41
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:00	6
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:35	7
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	23
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:44	26
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:35	6
Running Total	32:07	10
Roxzone Total	4:08	6

HYROX Race Analysis: ki hwan kong

ki hwan kong

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split