Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Donghyeon Baek

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:32:56
Classifica: #177
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · PRO

Donghyeon Baek

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:38 (43%)

Stations47:33 (51%)

Roxzone5:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+13.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:17	82
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:37	121
Running 3	4:55	-
Sled Pull	12:54	296
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:53	214
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	121
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:43	263
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:35	181
Running 8	5:15	-
Wall Balls	7:58	174
Running Total	39:38	121
Roxzone Total	5:49	117

HYROX Race Analysis: Donghyeon Baek

Donghyeon Baek

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Donghyeon Baek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split