Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Krege & Florian Krege

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:01:50
Classifica: #18
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Krege

Florian Krege

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:48 (55%)

Stations22:38 (37%)

Roxzone5:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+5.2%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:45	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:40	30
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:39	23
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:21	13
Running 5	4:16	-
Rowing	4:11	23
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	29
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:45	24
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	33:48	28
Roxzone Total	5:28	17

HYROX Race Analysis: Lisa Krege & Florian Krege

Lisa Krege

Florian Krege

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Krege

Florian Krege

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split