Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jian David

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · PHI

Tempo totale: 01:49:40
Classifica: #252
Classifica AG: #57
Categoria: SOLO · PRO

Jian David

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:07 (49%)

Stations42:43 (39%)

Roxzone12:52 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+17.2%24.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:22	120
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:22	244
Running 3	6:26	-
Sled Pull	8:13	208
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:51	212
Running 5	6:01	-
Rowing	5:01	257
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:47	191
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:41	240
Running 8	11:06	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	54:07	255
Roxzone Total	12:52	278

HYROX Race Analysis: Jian David

Jian David

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jian David

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split