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HYROX Race Analysis: Joseph Cook
HYROX OTTAWA — May 14, 2026
Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN
Tempo totale
01:17:00
Classifica
#111
Classifica AG
#26
Categoria
SOLO · OPEN
JC
Joseph Cook
14-17
MAG
2026
4 days
Completed
7,064
HYROX OTTAWA
Ottawa, Canada
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
42:45 (55%)
Stations
29:29 (38%)
Roxzone
4:50 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:21/km
+13.6%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:37
-
SkiErg
4:07
29
Running 2
4:47
-
Sled Push
2:41
138
Running 3
5:23
-
Sled Pull
2:34
1
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
5:35
238
Running 5
5:37
-
Rowing
4:11
8
Running 6
5:33
-
Farmers Carry
1:31
9
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
4:23
97
Running 8
5:53
-
Wall Balls
4:27
14
Running Total
42:45
203
Roxzone Total
4:50
81
HYROX Race Analysis: Joseph Cook - Ottawa 01:17:00 | HyCoach