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HYROX Race Analysis: David Lai
HYROX OTTAWA — May 14, 2026
Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN
Tempo totale
01:32:52
Classifica
#411
Classifica AG
#70
Categoria
SOLO · OPEN
DL
David Lai
14-17
MAG
2026
4 days
Completed
7,064
HYROX OTTAWA
Ottawa, Canada
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
47:36 (51%)
Stations
39:29 (42%)
Roxzone
5:53 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:57/km
+8.4%
5.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:40
-
SkiErg
4:49
631
Running 2
5:35
-
Sled Push
3:16
428
Running 3
5:47
-
Sled Pull
4:44
352
Running 4
5:47
-
Burpee Broad Jump
5:06
299
Running 5
6:04
-
Rowing
5:03
537
Running 6
6:02
-
Farmers Carry
2:27
483
Running 7
6:03
-
Sandbag Lunges
5:11
313
Running 8
6:43
-
Wall Balls
8:53
469
Running Total
47:36
473
Roxzone Total
5:53
303