Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emmanuel Hernandez Romero

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:17:24
Classifica: #45
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Emmanuel Hernandez Romero

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:19 (53%)

Stations29:50 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+18.3%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:21	93
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:55	20
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:21	62
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:23	1
Running 5	5:39	-
Rowing	5:07	196
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:35	9
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:20	29
Running Total	41:19	101
Roxzone Total	6:19	86

HYROX Race Analysis: Emmanuel Hernandez Romero

Emmanuel Hernandez Romero

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emmanuel Hernandez Romero

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split