Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marion Dekker & Lindsay Tai-Tin-Woei

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:06:50
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Marion Dekker

Lindsay Tai-Tin-Woei

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:03 (51%)

Stations26:45 (40%)

Roxzone6:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+9.2%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	44
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:16	54
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:44	74
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:28	53
Running 5	4:24	-
Rowing	4:39	43
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:26	31
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:25	7
Running Total	34:03	16
Roxzone Total	6:07	25

HYROX Race Analysis: Marion Dekker & Lindsay Tai-Tin-Woei

Marion Dekker

Lindsay Tai-Tin-Woei

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marion Dekker

Lindsay Tai-Tin-Woei

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split