Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dorien Oskam-Keesom & Marte Hinloopen

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:08:05
Classifica: #31
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Dorien Oskam-Keesom

Marte Hinloopen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:32 (52%)

Stations26:22 (39%)

Roxzone6:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+6.7%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:10	44
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:09	33
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:02	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:35	76
Running 5	4:28	-
Rowing	4:39	46
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:00	75
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:18	32
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:29	12
Running Total	35:32	30
Roxzone Total	6:15	41

HYROX Race Analysis: Dorien Oskam-Keesom & Marte Hinloopen

Dorien Oskam-Keesom

Marte Hinloopen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dorien Oskam-Keesom

Marte Hinloopen

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split