Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emma Parker & L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:23:13
Classifica: #131
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:48 (54%)

Stations32:47 (39%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+7.5%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:47	134
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:50	115
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:00	58
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:56	186
Running 5	5:36	-
Rowing	5:01	130
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:10	162
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:50	169
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	44:48	135
Roxzone Total	5:43	95

HYROX Race Analysis: Emma Parker & L’Anelle Birkholtz-Fell

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emma Parker

L’Anelle Birkholtz-Fell

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split