Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Linarez

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:29:27
Classifica: #232
Classifica AG: #71
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Linarez

16-17MAG20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:07 (50%)

Stations37:24 (42%)

Roxzone7:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+8.7%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:45	547
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:48	491
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:12	234
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:43	147
Running 5	6:00	-
Rowing	4:50	162
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:06	120
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:14	222
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:46	86
Running Total	45:07	335
Roxzone Total	7:01	251

HYROX Race Analysis: Alex Linarez

Alex Linarez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Linarez

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split