Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Élise Choquet

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:24:09
Classifica: #52
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running46:17 (55%)

Stations31:38 (38%)

Roxzone6:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+5.1%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:48	82
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:43	72
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:47	64
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:13	33
Running 5	5:55	-
Rowing	4:54	67
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:02	62
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:38	63
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:33	44
Running Total	46:17	44
Roxzone Total	6:19	51

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé & Élise Choquet

Renée-Claude Chassé

Élise Choquet

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Renée-Claude Chassé

Élise Choquet

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split